Passeggiare di notte migliora la qualità della vita

Ti è mai capitato, dopo una giornata lunga e dai ritmi serrati, di andare a dormire e renderti conto di aver vissuto in apnea? “Che diavolo ho fatto oggi?” ti chiedi fissando il soffitto. Il lavoro, gli impegni pomeridiani, la spesa, la coda alla posta, i figli. A quel punto non ti resta che chiudere…

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